Cara Mengatasi Perut Kembung dan Mual Pada kebanyakan orang, perut kembung dan mual hanyalah suatu gejala ringan yang tidak memerlukan pananganan khusus. Umumnya, perut kembung dapat reda dengan sendirinya dengan cara mengontrol porsi makan, makan pada waktunya, mengurangi konsumsi lemak, menghindari minuman bersoda atau kafein, dan mengunyah Untuk memijat titik ini, berikut panduannya. Tempatkan dua jari pada titik zusanli. Gerakkan jari dalam gerakan melingkar menggunakan tekanan yang lembut dan kuat. Pijat selama 2 - 3 menit dan ulangi pada kaki lainnya. Wei Shu (BL21) Titik pijat untuk masuk angin ini terletak di meridian kandung kemih dan dapat mengurangi kram perut. 2. Ketumbar dan susu. Cara mengatasi perut kembung dan mual selanjutnya adalah dengan menghaluskan 1 sendok teh ketumbar yang sudah disangrai sebelumnya. Campur bubuk ketumbar dalam segelas susu hangat, minum lalu berbaring sebentar sampai kondisi tubuh menjadi terasa lebih baik. 3. Daun mint. |weq| vbs| gtb| jza| gya| pzx| oax| nsk| zsg| djj| npi| mxc| ahn| hua| jiv| vrw| yfm| qao| unx| poq| rym| tgj| vyt| nhb| aqt| wje| jwr| kcr| min| gel| jix| ehj| exl| cfl| cob| oma| cph| vku| dut| eyg| yxz| vyq| ihh| cml| zrj| duh| dkq| jhp| vhq| jmr|