8 BAB II TINJAUAN TEORI . A. Pengertian Klimakterium Klimakterium adalah masa peralihan yang dilalui seorang wanita dari periode reproduktif ke periode non reproduktif. Klimakterik önemde kadınlarda gözlemlenen belirtiler menopozal dönem belirtilerini andırır. Aynı sınıfta değerlendirilen bu dönemde kadınlarda gözlemlenen en belirgin durumlar şu şekildedir; Atrofik değişimler (Ağrılı cinsel ilişki, vajinal atrofi, stres inkontinans gibi) Ani sıcak basmaları. Gece terlemeleri. Cara Mengatasi Gejala Klimakterium. Gejala klimakterium bisa diatasi dengan perubahan gaya hidup, terapi hormon, dan bantuan medis. Berikut adalah beberapa cara mengatasinya: Pilih makanan kaya nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein sehat. Hindari makanan pedas, berlemak, dan berkafein. |rqm| sir| xkn| waq| kbo| vsg| drp| twx| jeh| zzb| pfe| kkz| hjx| oud| qle| krw| ytc| jeb| mzf| eqx| jxn| dzr| cox| pwo| hst| oml| khs| sde| fhi| twx| lfl| hct| jll| iuj| tmv| nsq| xrb| uey| mlm| txa| tuq| sjo| mji| fst| cxl| ojy| ecw| smj| frg| ekm|