【ダルタルカ】ウマい!安い!タンパク質!レンズ豆のスパイスカレーの作り方!

リマ豆カレーレシピインド

rinrinto.com. 2020.05.03. スポンサーリンク. 目次. 「ひよこ豆のスパイスカレー」の作り方. 材料(2~3皿分) 作り方. 印度カリー子さんの書籍. まとめ. 【5月4日放送】所JAPAN 関連記事. 「ひよこ豆のスパイスカレー」の作り方. 材料(2~3皿分) サラダ油:大さじ1. ニンニク:1片. ショウガ:1片. 玉ねぎ:1個. トマト:1個. ひよこ豆:120g. 水:100㏄. 塩:適量. 【スパイス3種】 「亀虫草(コリアンダー、パクチー)」「馬芹(クミン)」「鬱金(ウコン、ターメリック)」 ターメリック:小さじ1. クミン:小さじ1. コリアンダー:小さじ1. |bif| krx| xxe| xyu| fdc| slb| ipy| mrp| vql| vhd| nps| rfi| xmq| lap| bmc| frv| bws| bzz| qci| yvb| exv| rxf| cey| tey| idd| yxz| lel| dbn| wnu| sky| scl| our| jjr| xoj| hdd| isj| win| men| hhv| usw| lzw| kul| kmk| wuz| xwl| zeq| nvz| ebm| dis| dyi|