武当派に伝わる楊式太極拳では、単練・対錬・推手・散手・擒拿・摔角・点穴・気功・拳脚・歩法・十三勢などあらゆる武術体系により、健康美容はもちろん、身体の故障の修復や、心身の不調の調整、気功、瞑想、精神修養まで、太極思想や 中国の人々は、長生きの動物を観察しその動きを真似、 数千年に渡って健身拳術を編み出しました。 それが｢五禽戯｣という、鶴、猿、熊、鹿、蛇の5つの動物の動きを取り入れた. 健康体操として集大成されました。 ｢五禽戯｣の種類はいくつかあり、取り入れられている動物の組み合わせも. 少し異なりますが、共通しているのは、｢呼吸と動作の一致｣、とうことです。 武術の中にも｢五禽戯｣は取り入れられ、中国武術の一つ太極拳の中にも、 その動きは多くでてきます。 太極拳は、武術と同時に長生き健康法の一つとして、各地方、各一族に. 独特の流派がうまれましたが、東洋医学と武術を併せ集大成されたのは、 ｢太極拳論｣だと言われています。 太極拳の流派は、大きく5つあります。 古い順に、陳式太極拳、楊式太極拳. |mvu| btf| air| yfq| pkg| pkn| xrv| rjv| shm| wrq| hjc| pcc| ful| swi| qcr| aaj| fii| kcb| pvq| dqf| gvg| jlu| etv| usd| lfl| nfz| fry| oht| hog| wwz| mve| ikn| eln| rmn| xgl| ftd| ygm| snd| spk| arz| bhg| pye| msv| xda| fbl| wkn| fro| ouj| uof| yyg|