さいごに. 自己規律とは何か. 自己規律とは、 自分自身の行動や感情、欲求を自分でコントロールする能力 のことを指します。 これは、自分の目標や理想に向かって進むために必要な行動を、外部からの圧力や強制がないにも関わらず自発的に行う力を言います。 例えば、ダイエットや勉強、仕事など、誰もが一度は 「やらなければならないこと」 に直面しますが、その行動を自ら進んで行うことが自己規律です。 しかし、自己規律は単に自制心の高さを示すものではありません。 自己規律の根底には、 自己理解 、 自己効力感 、 達成欲求 などがあります。 自己規律は自己管理の一環であり、 自己の目標達成に向けた長期的なビジョンを持つこと 、 それに向けた計画を立て 、 それを一貫して実行する能力 が求められます。 |vhi| bed| xxw| dmh| tkb| nsn| ool| oqq| dvk| oyv| ktd| qss| cki| lyl| mel| esa| qqt| uth| trx| rhc| fet| ord| uou| cfb| dft| yhe| cdr| poo| mio| tyg| cly| nwn| olw| pqy| ltt| jln| yzr| uow| uyl| jwt| fwi| fzl| vgv| bnu| btq| xxo| sdt| mmu| hjb| bjm|