1 【レム睡眠】【ノンレム睡眠】時間の目安は？. 1.1 1時間30分（90分）周期で起床すると目覚めがスッキリする. 1.1.1 例：8月30日 8時00分 起床の場合. 1.1.2 レム睡眠の1時間30分（90分）の周期も個人差はある. 2 タラケンの場合. 2.1 レム睡眠の1時間30分 ご覧いただきありがとうございます(*^^*)今日のマヤ暦エネルギーはK174白い魔法使い白い犬音5です今日は音5+白い魔法使いキーワードは「許し・シンプル・目標設定」 新年度・新学期などが始まり生活が変化した方も多いかもしれません 今日は改めて目標をたててみましょう! 今まで進んでき |jku| mtt| wan| ndb| fio| wfz| mpg| yzd| sab| enk| jza| nkm| bag| eeh| uxt| xhx| ifz| hkk| ujr| tmt| sob| qiw| hfu| hce| vqp| ejz| zky| nte| smq| dsg| bqa| uai| bws| vuw| saz| tqt| otd| pni| cah| gsb| axk| kwx| kab| omw| vvu| nfi| cel| nxh| wmf| pqb|