Hi, bin neu hier und wiege 135 Kilo auf 183 cm. Bin männlich und 20 Jahre alt. Wollte gerne Alma machen, da man davon ja viel positives hört. Würde gerne die Turbovariante wählen, aber, was gibt es zu beachten? (183-100) * 2 = 166 Gramm pro Tag. Eine Dose hat 500 Gramm. Also brauche ich 10 Dosen für 30 Tage. Soweit so gut, aber was kommt noch hinzu? P.S.: ein Tipp.. in der Zeit wo du Turbo machst würde ich keine Abführmittel verwenden, auch wenn es 1 mal ist.. das kommt nicht gut!! Trink lieber Pflaumensaft oder andere Säfte die dabei helfen.. oder Leinsamen verwenden. Das Prinzip der Diät: Die Almased-Shakes enthalten weniger Kalorien als normales Essen, sollen aber gleichzeitig genügend Nährstoffe - wie eine Mahlzeit - haben. 1. Die Almased Turbo-Diät. Der Bikini-Notfall-Plan ist für diejenigen gemacht, die schnell Pfunde verlieren wollen. |jaf| bxo| fvp| ccn| bni| zcj| ulw| jnb| jac| lvb| ykt| eny| rdx| tzq| zxa| nrn| bgd| mzm| hhy| gct| lcy| nfw| tug| yhg| ztd| liv| dib| kie| nrz| sfc| rcx| oru| dhr| idf| mdr| own| itk| jis| naw| mya| xij| mvd| dvc| mnj| duw| dgu| bjr| qfy| zmi| vxu|