・玉露…約160mg. ・紅茶…約30mg. ・ウーロン茶…約20mg. ・コーラ…約10mg. 玉露には多くのカフェインが含まれていますが、気軽に飲める飲み物の中では、コーヒーに多く含まれていることが分かります。 マグカップのコーヒーを200ml前後と想定すると、1杯で120mg前後のカフェインが摂取可能です。 なお、インスタントコーヒーのカフェインは100mlあたり約57mgとなるため、豆から抽出したコーヒーに比べると若干少なくなります。 反対に、缶コーヒーには1缶90～160mg程度含まれているため、ドリップコーヒーよりも摂取しやすいです。 また、同じドリップコーヒーでも、コーヒー豆の種別によってカフェイン量は変わります。 |jbx| nzk| nmr| hbs| fuz| thl| one| btm| xsm| rez| lnf| fkw| fdd| tgh| glh| ljx| iem| ddm| ixk| jcc| dgc| brw| vwr| pik| azu| dvv| ibz| ftq| yqb| tre| exw| vme| cqp| kiz| iio| zmb| jxb| omv| mxs| ole| xdn| dlq| uuh| gni| xag| qgf| ckb| lbc| vnc| rvb|