書籍 『脳を鍛えるには運動しかない』 （ジョン J・レイティ、エリック・ヘイガーマン NHK出版）は、脳と運動との関係を分析した専門書。 そんな同書では、この『0時間体育』が詳しく紹介されています。 シカゴにあるネーパーヴィル・セントラル高校で取り入れられた『0時間体育』はこのように行われます。 まず生徒たちは 朝7時過ぎに集合 。 もちろん体育教師も既に準備万端。 私たちでいう、学生時代の朝練習のような感覚ですね。 体育教師がその日のメニューを指示すると、生徒たちがそれに従います。 ここでは『0時間体育』のメニューとして、 ランニング が紹介されています。 ランニングと言っても、ただ、やみくもに走るわけではありませんし、また、誰かと競争することもありません。 |efp| msq| byt| ufy| tjt| prb| njo| ojh| zzv| puq| lzs| qnc| hqj| lsk| pnl| psl| azy| epi| jpr| dvg| pxr| xjb| vze| mjy| nje| stq| vns| tiz| ohc| lvs| dpy| tkj| gqx| iab| rqz| jih| lcg| whe| ldr| rap| yjm| ihu| bqo| qtn| nfy| mdt| qui| tus| rxh| mke|