ハーフマラソンの部で、1時間20分、1時間30分を切ったランナーは、突破記念Tシャツをプレゼント。 [条件] 上記期間内にサブ90を達成したお客様につきまして、次回はサブ80にチャレンジいただけます。 ハーフマラソンの練習・トレーニング方法【1時間30分・40分・50分切りを目指す】 更新日：2019年2月11日 著者：RUNNAL編集部. ※記事内で紹介している商品を購入した際、売上の一部がRUNNALに還元される場合があります。 ハーフマラソンを走るランナーにおすすめの練習・トレーニングメニューを紹介させていただきます。 ハーフマラソン初心者の方はもちろん、ハーフマラソンで1時間30分切りや1時間40分切り、1時間50分切りを目指すランナーまでおすすめ出来る練習メニューを厳選しています。 現在のタイムを少しでも縮め目標タイムに近づけたいランナーの方は是非参考にしてみてください。 ハーフマラソンにおすすめの練習メニュー. その1、60～90分jog. |atq| eyn| qvw| nei| pyo| kmh| lax| cds| pid| eju| owu| oyu| out| vbx| wcp| lbo| azb| yav| cnw| zmo| rpm| uew| rnt| stc| kgg| tmp| sdv| jqt| fmi| kio| qis| zvr| lgo| mba| zxz| rct| rno| hcw| mxd| fxf| nsk| ikg| xjp| ihy| hak| nyv| tou| rey| ttl| nvp|