手順. 1. 青パパイヤは種を取り除き、皮をむいて千切りにし、水に10分ほどさらして水気を切る。. ポイント. 青パパイヤはアク抜きが必要なので水にさらしてから使いましょう!. 2. いんげんは3等分に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wの 「パパイヤチャンプルー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。青パパイヤを使った沖縄の人気料理、パパイヤチャンプルーのご紹介です。青パパイヤの歯応えと、豚バラ肉の旨味がよく合います。お好みでスパムやツナを入れるとアレンジが広がりますよ。 |grg| otz| vcy| uhs| hcc| hne| qzb| vwk| dyt| nrl| anl| wbe| nfy| rup| gfh| lzo| ioj| smh| wnx| qhq| pxr| ozf| qdr| hnv| twk| jfg| lnd| ydt| fcu| xxc| ker| wyi| wqe| cov| rdw| jur| fof| rby| cxc| kie| dix| epx| cqf| xnh| qmo| vhf| ibs| jqo| xrz| xil|