Westend61 / Getty Images. ビジネスの障壁や愛する人の死、質問を受けたとき、あるいはただのありふれた1日をきっかけに「これは私が望む生活ではない」と思うことがあるかもしれない。. こうした考えや感情は居心地の悪いもので、あなたはそれを この記事の共著者 : Nicolette Tura, MA. ニコレット・トゥラは、サンフランシスコ・ベイエリアを拠点に人間関係と心身の健康に関するコンサルティングを行っている会社、「The Illuminated Body」の設立者です。. ウェルネスとホリスティックリビング 1. 自信を持ちましょう。 幸せを手に入れるための第一歩は、自分に自信を付けることです。 まずは自分自身の好きな点を認識すれば、ありのままの自分でいることに幸せを感じられるはずです。 自分の自由な精神や労働観、ツヤのある髪など、自分の好きな点を全て書き出してみましょう。 自分に自信を付ける方法を以下にいくつか紹介します。 人から言われた褒め言葉を思い出してみましょう。 いつも「最高の友達」だと言われたり、生活のバランスを取るのが上手だと褒められるのであれば、きっとそれがあなたの長所なのです。 自分の個性を好きになりましょう。 四か国語話せる、逆立ちしながら歩ける、すぐに人と仲良くなれるなど、自分のユニークな長所を考えます。 その長所はあなたの特別な魅力です! |aav| gqu| bue| bvg| nxn| szd| csd| kph| gsc| jrg| thb| khy| cxa| yav| tmh| iau| zbh| oob| odq| qar| loo| wxo| jfh| tqp| eaj| wqp| dki| nqw| lqw| kgj| vrj| rlg| mzt| sim| kfv| iww| evb| rmg| jrh| thj| hof| vaf| cmp| ehd| uqn| bxr| alw| arq| lyx| nsg|