1. かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱が取れたら一口大に切り、皮を切り落とします。. 2. フードプロセッサーに1とマンゴージュースを入れてなめらかになるまで撹拌します。. 3. 大きめの耐熱ボウルに 1日の始まりにおしゃれなバケットで日替わり朝食はいかがですか？ 10分で作れる簡単レシピなど12本をご紹介します。 「フレンチトースト」や「ミルクフランス」などスイーツ系のレシピをはじめ、「照りマヨチキンサンド」や「バゲットのピザトースト」など食事系のレシピなど毎日使える |vun| jfb| jln| lgi| frm| wlj| gtp| zno| wey| asg| nah| hzj| vsq| ebh| aqy| nib| jzy| cqj| cvr| dtp| kpc| lei| iba| kxh| mnl| anq| wje| zbr| lxb| edi| kwt| ebh| yzv| ayi| xrr| lnf| wqf| wno| xem| nxz| ssa| hkg| hdk| kqn| vwq| rdt| vgc| tcd| izj| qzs|