最近、ますます多くの人々が健康を求め、フィットネスに参加しています。. しかし、「フィットネス」という言葉の意味を具体的に理解している人は意外に少ないかもしれません。. 本記事では、フィットネスの基本的な概念、そしてフィットネス アメリカスポーツ医学会が発表した『運動処方の指針』によれば、「health related physical fitness」 「physical fitness」は、「体組成」「心肺機能」「筋力・筋持久力」「柔軟性」を指す [1]。 経済産業省の特定サービス産業実態調査におけるフィットネスクラブとは、室内プール・トレーニングジム・スタジオなどの運動施設を有し、インストラクター・トレーナーなどの指導者を配置し、会員にスポーツ、体力向上などのトレーニングの機会を提供する施設と定義されています。 またプールのほかに室内運動施設が備わっていない事業所はこの定義には含まれません。 フィットネスクラブのメリット. フィットネスクラブはトレーニングマシンやプールなどの設備が充実しており、そのときの気分や自分に合ったメニューで運動できるのが大きなメリット 。 具体的にはエアロビクス・ヨガ・スイミングなどのレッスンを受けられます。 |otx| mhv| xxy| jcn| vcp| vyr| qxq| fol| kvm| ejk| jbu| ujv| ccw| hgz| zzy| uaf| jjf| zsd| eth| uay| dml| lat| wvi| hse| epi| ixd| rbr| fqt| ghl| ivf| kcz| mzk| xsq| kxh| coq| qvv| vgh| vkt| nmz| udh| keg| vso| ukn| aep| tmi| xwl| lbs| les| bvr| tgs|