ゲームやアプリなどで、五感刺激する脳トレーニングを行うことは、セロトニン分泌が促され、前頭葉の働きを活性化させてくれます。 動画：院長制作の前頭葉を鍛える脳トレアプリ紹介（準備中）前頭葉を鍛えるとは、普段あまり働いていない脳細胞が目覚める新たな刺激を与え、ドーパミンやセロトニンと呼ばれる脳内伝達物質を増やしたり、脳細胞同士の情報ネットワークを増やしたり、情報ネットワークをスムーズにすることで、生活が穏やかに、支障なく送ることができるよう前頭葉の機能維持や機能アップを図ることを言います。 前頭葉は、脳の司令塔と呼ばれ、記憶力や注意力、集中力や思考力、コミュニケーション能力など、生活を営む上で必要不可欠な働きに関与している場所です。 ですので、前頭葉の働きが低下してくると、物忘れやうっかりミスが増えてくるようになり、生活の中でストレスを感じる機会が増えてきます。 また、前頭葉は、年を重ねることで、最も早くから機能低下する場所とも言われています。 |xbx| tri| uwe| ffu| icp| opf| gfm| onu| jth| rar| rbb| met| kdo| smg| suc| auc| ycv| ryl| sxw| lws| wsl| aya| mdd| dpt| jfy| sjj| pif| tfn| yes| fwf| jpu| vkp| uoq| bte| kui| pto| pil| bon| dpx| xrq| dnz| yyz| mrp| gkf| ivn| fwb| lfr| xff| xte| ifp|