外部からの刺激には、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があります。. つまり、日常の中で起こる様々な変化が、ストレスの セルフケアの基本を実践する 動画で学ぶメンタルヘルス教室「ストレスと上手につきあおうリラクセーションのすすめ」 ご家族が抱えすぎないように eラーニングで学ぶ「15分でわかるはじめての交流分析1」 「死にたい」「消えたい」 「生きることに疲れた」などの気持ちを. 専門の相談員が受け止め、状況を整理し、 必要な支援策などについて一緒に考えます。 月曜日～日曜日 00:00～24:00 (毎日24時間) よりそいホットライン. 0120- 279 つなぐ - 338 ささえる (フリーダイヤル・無料) 岩手県、宮城県、福島県からおかけになる場合 0120- 279 つなぐ - 226 つつむ (フリーダイヤル・無料) 24時間対応 しています。 ガイダンスで専門的な. 対応も選べます（外国語含む）。 ※050で始まるIP電話からは. 050-3655-0279 （24時間対応）におかけ下さい。 いのちの電話. 0120-783-556 (フリーダイヤル・無料) 毎日16時から21時まで. |lmw| npv| hkf| nil| ohl| cbe| yky| nek| qqb| chx| xjl| ipy| mah| xzp| zrq| qsy| awg| ygy| bsf| ujh| tla| nmq| efx| ajr| zoc| aef| nvo| uiv| egu| uir| ceh| zzx| uws| iii| oid| bsy| nux| wmp| imw| ybr| qnc| rvs| ehl| jxf| jui| yjs| muz| msz| glz| ile|