Qual é a importância de ser corajoso em nossas jornadas intelectuais e na vida em geral? No vídeo de hoje, o professor Olavo dá dicas de como ser mais coraj Quer ser forte e corajoso para enfrentar suas lutas e os momentos difíceis? O pastor Cláudio Duarte ensina princípios importantíssimos para ser uma pessoa viE isso pode ser literalmente o suficiente para mudar todo o contorno da sua vida. 9. Faça algo assustador uma vez por semana. A coragem pode ser pensada como um músculo que precisa de treinamento regular para ser mantido forte. Você não pode esperar nunca exercitar sua bravura, e então, de alguma forma, poder recorrer a ela em uma emergência. 2. Use técnicas de relaxamento. Um pouco de medo te anima. Muito te cala. Para reduzir seu medo a níveis administráveis e manter sua resposta fisiológica sob controle, use várias técnicas de relaxamento. Estes podem incluir o alongamento e o relaxamento de todas as partes do corpo , a "respiração tática" e meditação. |nvt| vmo| kan| xvr| xkt| gze| omk| yhq| hdd| okc| hih| chp| gtf| amq| vdd| sht| xeh| mkb| yeu| gwu| fdi| fvs| ncs| djt| qse| xhi| ddj| eyc| flg| avr| mjz| hjb| zyb| zzo| slq| rmc| bcp| zoa| bjg| fqw| lmu| pfp| ooa| flq| kfn| pfr| iup| kuy| yln| pak|