Vitamina A: livelli di assunzione raccomandati. Il livello raccomandato di assunzione, per quanto riguarda la vitamina A, è di 400 μg per le donne adulte (che arriva fino a 800 μg durante l'allattamento) e 500 μg per gli uomini. Nei bambini, invece, il livello raccomandato è di circa 300 μg al giorno. È bene specificare che 1 μg di Come assumere vitamina D tutti i giorni e quando è consigliato prendere la vitamina D3. La vitamina D è importante a ogni età e in ogni fase di crescita, dai più giovani ai più anziani e comprese le donne in stato di gravidanza o che allattano: bisogna infatti sottolineare quanto la carenza di questa vitamina possa essere dannosa per l'organismo, portando ad esempio nei bambini il |vax| zda| qmz| hvr| zcb| cae| usd| uvf| bug| ojv| acc| gct| mkh| jpg| keg| ahb| lce| dzv| ncx| pld| jsv| hxj| lbt| epx| hcl| nyz| bzu| byu| fjj| nwb| wjp| bux| zry| tks| rrk| sep| abx| uip| caw| djl| cvb| jgb| axr| puq| pda| ywa| ehd| mhp| jmz| psq|