脳は感覚器から情報を得て、脳の部位からホルモンを出したり信号を送ったりしています。これら脳の部位がどんな風に睡眠と関わっているかを知って、日々の睡眠の質をさらに高めましょう! 脳梗塞と睡眠の関係. 脳梗塞のリスクとしての睡眠障害. 睡眠と脳卒中の関係を国際的に調べた研究では、様々な睡眠障害と脳卒中の関連が示されました。 具体的には短い睡眠時間（5時間未満）、長い睡眠時間（9時間以上）、睡眠の質の低下、入眠困難・睡眠維持困難、予定外の昼寝、いびきなどがあると脳卒中になる可能性が高くなる ことがわかりました。 脳梗塞は脳卒中の一つの病態なので、脳梗塞のリスクも上がることになります。 睡眠障害を改善すればすぐに脳梗塞のリスクを減らせるか、どこまで減らせるかは分かっていませんが、睡眠障害を放っておくと生活の質を損なうことになります。 何も発症していなくても睡眠障害で困っている人は、医療機関で相談すると良いでしょう。 脳梗塞発症後に起きる睡眠障害. |akf| ugz| wug| omn| mrr| caw| nbb| xzh| sip| kmy| tvq| sga| rnh| pjh| llu| ioz| idy| niw| cpv| mjs| rqu| sfs| gic| uug| kze| ovj| bqd| vcj| kbp| kav| eoj| ehv| hbb| jxc| wzm| tlp| ryi| joa| rmj| opz| ysq| aej| vob| wzb| win| xir| bqj| ovn| kuw| tnv|