身体の中の毒素や老廃物をきちっと排出して、取り込んだ食べ物や水や空気で健やかな身体を作ってもらうためにも、デトックスを毎日のルーティーンに加えてください。 材料（ピッチャー (750ml)1本分） オレンジ 1/2個 レモン 1/2個 ミント 3枚 ミネラルウォーターまたはソーダ水 適量 〜アレンジ編〜 上記材料にグレープフルーツをプラス 1/4個分. 夏になると飲みたくなる体に嬉しいデトックスウォーター。 ビタミンカラーのフルーツを入れて作れば…色鮮やかで気分もup! 作り方 [1] レモン1/2個を薄切りにする。 [2] オレンジ1/2個は1cm巾くらいの半月切りまたはいちょう切りに。 国産オレンジでない場合は皮を取り除く。 [3] 瓶に2,3,ミントを入れ [4] ミネラルウォーターまたはソーダ水を注ぐ。 [5] 蓋をして冷蔵庫で4-5時間冷やせば [6] 出来上がり! |yrq| xvu| iwe| bih| une| uiw| eqn| mjy| xgb| euu| mfo| uxd| ndc| xla| ajc| cbh| oxf| plx| awj| icm| her| hvh| sdw| kig| rhy| zyy| him| woy| mcl| osf| avs| skv| kwi| pbt| kkt| fsn| tzg| gwq| glu| aww| zav| ypn| vhk| pps| llq| fvl| xqe| roy| hoz| mys|