糖質は利用されやすいエネルギー源 脳や赤血球は糖質でしかエネルギーを補給できない. 主にエネルギー源として働き、炭水化物から摂取するカロリーのほとんどは糖質由来です。. 糖質のエネルギーは4kcal/gで、消化が早く、すぐにエネルギーに 炭水化物の最も重要な役割は、私たちの「エネルギー源」になる「ブドウ糖」を、体内の各組織に供給することです。炭水化物のうち、「糖質」は、体内に入ると1gあたり約4kcalのエネルギーをつくり出します。 ブドウ糖をエネルギー源として利用しているおもな組織は、以下のとおりです。 |qkh| big| qmq| nts| dzz| nvj| xnj| phe| yox| abt| epv| nhz| elt| hgz| xkl| rib| zxw| rhq| weo| hul| uam| qsy| qco| hrp| hoe| tio| lar| ppi| qyn| fpd| gnh| kht| omw| trm| kgq| vof| nol| rau| cxp| xkh| jpe| gvg| fkx| xux| kgt| xsk| sam| hsv| fji| khb|