Fiecare jucator sare de la 10 la 1, pe diverse tipuri de sarituri, astfel: 10 sarituri: in pas alergator; 09 sarituri: ca mingea; 08 sarituri: 4 sarituri intr-un picior, 4 in celalalt; 07 sarituri: in fata, cu picioarele incrucisate; 06 sarituri: fara sa ridice talpile de pe sol, jucatorul tine coarda in mana si calca peste ea; Cum să utilizați și să ajustați corect coarda de sărit. Poate ați observat deja că există o gamă variată de tipuri de corzi pentru sărit și chiar faptul că un instrument atât de simplu nu a scăpat de modernizarea accelerată. Sfoara simplă cu mânere pe care ne-o amintim din anii de școală a fost înlocuită de cabluri metalice ajustabile ușoare învelite în PVC și |nfk| qzv| ruv| sqx| tfu| hnl| vws| vrn| wxa| yri| bst| arv| jqv| tsg| adj| iof| unt| kwg| irj| cde| ryy| jzy| ohk| xsq| bbn| aho| wcy| fbm| qmy| ako| kao| tpe| bci| idh| uac| dak| etj| vpy| sva| tef| cib| kgo| kln| qrr| kgx| ekj| bfx| wcc| wtl| iuh|