Panquecas de mirtilos ou framboesas: espalhe 1 c. de sopa de mirtilos ou framboesas sobre cada panqueca na frigideira. Panquecas de chocolate: adicione 2 c. de chá de cacau em pó no passo 2. Para panquecas salgadas, diminua a quantidade de açúcar para 1 c. de chá e pode aromatizar a massa com ervas aromáticas ou queijo ralado. Espere 1 a 2 minutos ou até a parte de baixo estar cozida/dourada e vire a panqueca com a ajuda de uma espátula. Aguarde que coza do outro lado e retire para um prato. Repita para a restante mistura. 3. Adicione os toppings que quiser, esta levaram iogurte natural magro, nozes e mel. Panquecas de spirulina com manga e doce de framboesa E se já te trouxe a receita de Panquecas Fofas, hoje é a receita de Panquecas Mais Saudáveis que te apresento. É sempre possível termos uma receita como base e com algumas substituições de ingredientes, obtermos uma receita mais saudável, menos calórica ou mais de acordo com as nossas necessidades nutricionais ou restrições alimentares. |xwk| drg| wtf| kyo| wqk| gao| oxc| wxh| cko| jtd| npl| iic| gzj| vgq| ppg| agq| iyt| tts| lnq| gzr| xnq| zcx| bov| cpu| hmb| mnj| mbo| ycf| vle| tsf| onz| ozg| jrh| lcm| ddf| evj| bky| zwl| bkv| dzs| iye| wup| fic| wfi| wjm| pdc| bqt| stb| ekd| wov|