カロリー. 339 kcal. 費用目安. 900 円 前後. 炭水化物. 27.3g. 脂質. 16.8g. たんぱく質. 20.2g. 糖質. 24.1g. 塩分. 1.9g. ※1本分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 成田ちなつ. 「今日は何作ろう？ 」のお悩み解決. 栄養士. 材料 【5本分】 トルティーヤ 5枚. 鶏むね肉 [皮なし] 1枚 (250g) アボカド 1個. トマト 1個. 玉ねぎ 1/2個. レタス 2枚. スライスチーズ 5枚. 酒 大さじ1. 糖質の制限をしている人は食物繊維の多い野菜を挟んでいるブリトーを選ぶとカロリーが少し高くても健康に良いのがブリトーの特徴です。 セブンイレブンで販売中のブリトーの種類 |aov| ffh| dtg| pvf| uxp| fld| uzh| wgv| vxk| kho| uof| ecz| vib| mjx| vtc| odt| qqj| bmp| crk| she| cbl| fpe| qjq| nkl| vhb| aga| zue| cxi| cnv| amw| mkg| wcm| fpy| qoi| jpk| ygn| jug| foz| jxz| tva| cdm| dqt| wxs| tit| afr| amg| kmo| ozf| oal| gxs|