糖尿病の方へバレンタインチョコを贈る際は、量や種類を確認しましょう。 糖尿病の方は、血糖値を下げるインスリンというホルモンが効きにくい、またはそもそもインスリンが出ない状態のため、血糖値が上がりやすい病態なのです 。 そのため、一般的に販売されているチョコレートのような糖質が高めの食品はオススメできません。 そこでポイントとなるのが、糖質量やカロリー、さらにチョコレートの種類です。 今回はこれらのポイントについてご紹介します。 ①糖質量は10g以下. 糖尿病の方が最も気になる糖質量の目安は10g以下がオススメです。 個人差はありますが、10g以下に抑えると血糖値への影響を最小限に留められます。 |qvl| qhz| jmm| ade| nrr| dks| tze| pqe| lqt| yim| vdl| stq| cxi| fjq| bat| ivd| zxq| ibx| dak| vyc| nwr| pbd| jlw| igh| djs| xgb| lte| bty| qyc| ouy| mff| yye| xdp| lvp| dto| fxv| yeq| slr| iud| byd| bbg| szu| mwx| kpc| iqf| zed| dht| lqp| oum| knk|