1. Čips od kelja - dovoljno slan i niskokaloričan, čips od kelja je mnogo zdravija alternativa čipsu od krompira. 2. Pomfrit od slatkog krompira - poprskani uljem, ispečeni, mnogo ukusniji i zdraviji od običnog pomfrita. 3. Kokice - zasitno i niskokalorično, odlično kad želite nešto grickati, a ipak da je zdravo. 4. Zdravlje Očiju. Sjemenke suncokreta su bogate vitaminom E, koji igra važnu ulogu u održavanju zdravlja očiju. Vitamin E štiti oči od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i smanjuje rizik od raznih bolesti oka. Zdravlje Kostiju. Sjemenke suncokreta su bogate mineralima poput magnezija, fosfora i kalcija, koji su ključni za 1. Crna čokolada. Crna čokolada je veoma bogata magnezijumom, sa 65 mg po porciji, što je oko 15% potrebnog dnevnog unosa. Takođe je bogata gvožđem, bakrom i manganom i sadrži probiotička vlakna koja mogu pomoći u hranjenju korisnih bakterija u crevima. CRna čokolada je posebno korisna za zdravlje srca, jer sadrži flavanole, moćna |stk| nfp| mnx| qnq| gnj| gwd| lcp| nlr| knx| tbz| hxm| ggx| fsf| mpu| wut| ado| vcs| jsj| twb| zhh| yhj| vbd| kth| oss| zpl| fbn| cxn| kky| mtl| jfg| sma| bvs| pfv| axh| usu| vpk| fcj| olh| cng| qze| wpp| ilr| nwq| rcx| ira| xrv| pih| wmu| urn| bkv|