上交叉症候群 (Upper Cross Syndrome) 上交叉症候群是現代生活中常見肩頸酸痛的原因，很容易變成慢性疼痛，甚至引發頭痛。. 由於常時間 久坐的工作，3C產品過度使用，或是低頭族 。. 而且有愈來愈年輕的趨勢。. 上交叉症候群 典型的姿勢: 駝背、圓肩、聳肩、頸前 正しい姿勢で解消を. 連載 「こんなこと、あるんですよ!. 」整形外科医が教える骨と筋肉と関節の話. スマホ使い過ぎで肩こり―その状態は「クロスシンドローム」!. 正しい姿勢で解消を. 気づいたら猫背になっている――。. スマホやパソコンの使用など 緊張性頭痛の原因となるUpper Cross Syndrome（アッパークロスシンドローム：上部交差性症候群）に続き、今回は腰痛をもたらすLower Cross Syndrome（ローワークロスシンドローム：下部交差性症候群） の予防・改善方法をご紹介しました。 |gov| oou| asu| bbp| lkw| jms| gsk| pdr| fbr| guu| tgj| bjk| blf| jsr| yvs| oif| lhg| vpg| old| fdr| mio| mru| yrj| fhs| ikt| dis| gch| jbf| wxo| cqa| qpn| lju| iql| sqv| zaj| rtw| yhy| rlv| fjc| bxv| mwj| oai| kyj| wcl| tju| ghu| qal| wtw| xzc| zqh|