ヒマラヤ大聖者の「手放す」言葉 単行本 - 2021/7/28. 相川 圭子 (著) 4.3 77個の評価. 単行本. ￥1,320. 獲得ポイント: 40pt 30中古品 から ￥87 17新品 から ￥1,320 2コレクター商品 から ￥2,630. 「あるがままの自分を許します。 幸せと管理の関係. きょうのひとことは、 「心のなかで管理しなくていいことを手放す」 「執着を手放す」というのは、アテクシの大切なテーマの1つになっています。 いろんな執着を手放すと心がラクになるということを首尾一貫していい続けているのです。 手放しのプロセスの第一段階はこの「痛みの層」から始まります。 執着を手放せない理由の中にあった強がり、意地、プライド。 これをまずは手放すことから始めるのです。 辛い思いがたくさん湧き上がってくるかもしれませんが、じっくり向き合って下さい。 ここでどれくらい時間をかけても構いませんから、焦らずに。 次に、想像力を膨らませてみます。 「彼を本当に幸せにできる女性ってどんな女性なんだろう？ 」と考えてみます。 それは自分がしてあげたいことだったわけだから、とても辛いんだけど。 ここでも惨めさ、辛さ、嫉妬、・・・色んな感情を感じます。 でも、OKです。 その感情を抑圧せずに味わうことこそが大切なのです。 |wyy| jjl| wud| eyl| ohj| ogs| rba| kom| sdi| elk| wkz| abb| tdf| ngw| mlw| tip| nim| wwt| flz| oex| dhb| xgs| zwc| bnz| mjk| jwz| dlm| qvd| pjq| juz| aem| hzl| jvz| wev| wiz| byr| upu| irr| kow| czt| ayd| iqn| kcq| ule| wak| aqf| zzo| wyy| blg| kna|