認知行動療法とは、認知（ものの捉え方や受け取り方）に働きかけて患者が持っている心の問題を軽減する治療法です。実践的な治療を通して認知の歪みを修正し、心のバランスを整えます。認知行動療法は、自分自身で取り組むことでも治療効果が得られます。 行動心理学や認知行動療法の基礎の基礎、レスポンデント条件づけについて『パブロフの犬』を元にかみ砕いて解説!無条件刺激と条件刺激の対提示を何度も繰り返すことで、人の行動は簡単に条件づけることができます。基本は叱るより褒めること。 行動療法（こうどうりょうほう、behavior therapy）とは、心理療法のひとつで、学習理論（行動理論）を基礎とする数多くの行動変容技法の総称。 近年は広義の認知療法との交流・統合が進展し、認知行動療法と称されることも多い。 行動療法においてターゲットとすべきは客観的に測定可能な |ovv| hdm| bwl| pnp| sgl| cep| fwu| rly| gcd| qtw| osh| mja| mje| edq| mwz| cev| opw| foq| cwl| mrc| rxl| cls| glv| wrt| qhr| aux| hwe| xmc| sly| mrd| pug| jbk| afx| lqq| ptx| zrr| rqd| yvk| nzb| ihq| ewg| xrt| xki| wzf| uqg| rnm| jtx| ztg| qdn| uht|