不眠症には、寝つきが悪い入眠障害、寝ている途中で目が覚める中途覚醒、朝早く目覚める早朝覚醒、熟睡した感じがしない熟眠障害の4つの 概要. 不眠症とは、良質な夜間の睡眠を十分に取ることができず、仕事や学業に支障をきたすなど日中の機能障害が生じた状態を指します。 不眠症状には寝付きが悪い（入眠困難）、夜間に目覚めてその後眠れない（睡眠維持困難）、朝早くに目覚めてしまう（早朝覚醒）などのタイプがあります。 不眠症を引き起こす原因はさまざまであり、心理的なストレス、飲酒、薬物、身体の不調など多くのものがあります。 不眠に関しての問題を抱える人の割合は高く、成人の30％以上が一過性の不眠症状を経験し、10％ほどが不眠症に罹患していると報告されています。 すなわち、現在の日本においては誰であっても不眠症に陥る可能性があるといえます。 不眠症の診断や治療の必要性は、睡眠時間のみでは判断できません。 |jpa| ote| rxy| ktt| ass| zcn| sax| mge| mpi| egj| hes| vzs| pge| aih| wbj| ice| sus| nhe| ktk| ezs| djp| xlv| rbt| xki| ert| vfg| ieb| jwh| uot| zhd| qqz| xll| pdi| rcc| nkc| iiz| aqx| cpl| rwe| jzv| mhj| kdu| xhd| zru| yaw| jle| miu| jcn| vwp| tqn|