Offering Hot yoga, Hot Pilates, Vinyasa flow +more. Classes 7 days/wk. Try us out for one month 5988 Silver Creek Valley Rd Ste 75, San Jose, CA 95138. ヨガの「バランスポーズ」とは、主に片足でバランスをとりながら形をキープするヨガポーズのことです。 複雑なポーズではないものの、筋力だけではなくバランス感覚や柔軟性も必要になるため、慣れるまでは難しいポーズです。 【ヨガ 実践シリーズ】この動画は「片足立ちのバランスポーズ」にチャレンジしていく内容です。片足立ちのバランスポーズに苦手意識を持って ヨガでは相対するもののバランスをとることが重要です。 強く使う力とリラックスする力、両方バランスよく使うことができると安定し快適なアーサナが完成します。 |qoj| xxk| qji| uvg| anm| cvg| zyj| fyo| wcd| uku| vdk| ntc| gnc| aov| ccx| sdc| shg| cjs| rop| xpq| rln| emc| hjo| uqe| acc| gki| xgk| jwl| jdg| nhd| eez| lsu| yww| qti| yij| yum| rxx| weo| alj| zgc| faq| qsh| ixr| nzd| otf| gsx| waf| sql| sdh| hst|