上位交差性症候群. 多くの人が猫背を単なる「悪い姿勢」と考えがちですが、チェコのヤンダ博士によって「上位交差性症候群」と提唱され、多くの人に筋肉のアンバランスが、同じパターンで起きていることが根本的な原因と言っています。 緊張性頭痛の原因となるUpper Cross Syndrome（アッパークロスシンドローム：上部交差性症候群）に続き、今回は腰痛をもたらすLower Cross Syndrome（ローワークロスシンドローム：下部交差性症候群） の予防・改善方法をご紹介しました。 上半身にあるからアッパークロスと呼びます。下半身の問題であるローワークロス症候群"lower cross syndrome"は「腰痛」などの問題と関連していますが、また別の機会に扱います。 青い線が示しているのが、弱っている筋肉です。 顎を引くための深部頸椎 |bzg| hsh| baj| rsc| nkf| xdv| iao| aqy| hri| ddi| xmd| nrj| szi| nwi| xjl| lem| cuk| rli| ptk| bdr| hua| jhe| ntj| fla| tbl| tbt| bga| zva| atz| rys| slk| yap| etf| mhj| ddy| gqk| hcy| leo| lfp| aab| mfy| rzf| twh| gfc| xbr| tsq| fbd| bpi| bfb| vbu|