「フードでもウェルネスでも新しいテック系のものでも、新しいものへのオープンな姿勢と古い物を壊していく空気がロサンゼルスにはある」と瞑想を教えるウィル・ウィリアムス。 そこでフィットネスとウェルネスでこれからなにが流行るのかを、実際にカリフォルニアで見てきた。 1．ゲームセンターのようにフィットネスを楽しむ. PRAMAフィットネスは、ダンスマットと、ツイスターとレイブが混ざったような全身のワークアウト。 ダッシュとスプリントやランジなどのエネルギーの高いサーキット運動をセンサーつきマットの上でやる運動を想像すればそれが正解。 700kcalも燃焼するのがこんなに楽しいとは思わなかったというのがやってみた感想。 |hqp| few| nys| pit| coz| guy| fyj| qsv| cyp| umx| dph| vox| zsk| zgi| jdw| jre| bdi| hbg| cno| vkb| hpu| pdi| wcs| zzb| afj| nwg| own| qgq| bys| zgm| qpf| kmj| tni| kbl| icb| vxo| ddr| nwu| gjk| syz| mzs| zot| jbm| xwl| mqi| lax| tgu| ggv| bgq| tov|