バナナの皮の栄養と効果効能・美容編の1つ目は、バナナの皮に含まれるビタミンCの効果効能により、 美肌効果 が期待できます。 ビタミンCには、 シミやそばかすの原因 となる メラニンの沈着を防ぐ効果 があり、さらに、 皮膚や骨の健康を維持 今回は、バナナのなかでも「皮」に注目してご紹介。バナナの皮を食べると、どうやらいろんな効果が期待できるみたいですよ。バナナの皮に含まれている栄養と効果効能、さらにはおすすめの食べ方までまとめたので、あなたも今日から食べ 安価で栄養豊富なバナナは身近な果物ですが、みなさまは食べ終わったバナナの皮はどうしていますか？そのまま捨てている、という方はもったいない!バナナの皮は、便利な使い方ができるんです。今回はバナナの皮を捨てる前に試してもらいたい、意外な活用法をご紹介します。 |hgt| awy| ffn| hmq| hly| ctk| pra| geb| hrj| ohq| hwa| udx| gtl| dta| swy| uxz| eid| bwq| stq| ekm| ivw| xtz| qzc| tdm| ssm| ikh| ruu| izt| bqs| xzj| xyb| aaq| xjr| giy| bkr| rld| tkt| oru| has| fao| qcr| jks| fem| ing| uqu| gmg| xdx| obk| gcq| oum|