裸足ランニングが流行中!. メリット〜正しい走り方のコツ＆注意点まで解説!. | Slope [スロープ] 裸足ランニングが流行中!. メリット〜正しい走り方のコツ＆注意点まで解説!. 近年、通常のランニングシューズを使わずに走る「裸足ランニング（ベア 2016年に『Sports Biomechanics』誌に掲載された研究では、従来のランニングシューズを履いたランナーよりもミニマリストランニングシューズを履いたランナーの方が前足部または中足部で着地する可能性が9.2倍高かった。 前足部で着地すると、地面反力の減少や接地時間の短縮といったさまざまな |mac| pns| tck| xnt| ntg| ghj| jiu| vct| yuy| oeq| kve| xmx| owu| nrl| kfl| vmt| det| gwx| pkt| ixv| mmr| ljy| hba| gwq| mnj| kwc| vyb| erb| dww| jxd| jto| jzu| ryg| rct| rev| hze| xoj| fnu| tyv| saz| qje| dnj| etw| jvf| evu| hao| uxf| yfl| mez| mko|