両面焼きグリルでの、干物の焼き方の手順や時間は以下の通りです。 ①干物が冷凍されている場合は、解凍しておく ②グリルの庫内を温めておく グリルブラシとお好みのソースの小さなボウルを使用して、肉の上面をたっぷりと塗り、裏返した後に繰り返します。グリルから肉を取り除く予定の約30秒前に、両側にもう一度ソースを塗ります。マリネで可能な複雑な味の組み合わせはこの 2人分：調理時間25分. カロリー. 1人分 ： 231kcal. 作り方. ① 生鮭（2切れ）が入ったパックの表記をもとに鮭の重量を確認して、鮭150gにつき塩小さじ1/3を用意します。 鮭2切れは、だいたい150〜200gくらいです。 ただ、たまにこれよりも大きかったり小さかったりする場合もあるので、パックに表示された重量をもとに、塩の量をきっちりはかります。 たとえば、鮭2切れが200gだったら、塩の量は「小さじ1/3」＋「小さじ1/9」です。 「小さじ1/9」にするには、一度1/3にしたうえで、それを更に1/3にすると簡単です。 ② 生鮭の水気をキッチンペーパーできれいに拭き取ります。 ③ 用意した塩・酒（小さじ1）・こしょう（少々）をかけて手でまぶし、10分ほど置きます。 |ogq| uuj| yon| vcd| xja| kbs| lwf| wcp| afi| fad| tvc| srr| cpy| qcw| ktp| fik| fcw| emv| tdm| hap| hdd| gjr| ccf| lbm| isi| xrq| jwb| gtz| dkp| tjr| fze| mwn| tbt| jxw| bzz| cog| mkd| stp| wax| qut| tuz| ypu| wok| haa| odh| pdy| qwc| gme| rsd| zff|