基本の材料：. ・オートミール……1/2カップ (40g) ・水（または水＋牛乳）…3/4カップ (150cc) ・塩…ひとつまみ. ・好みのトッピング (ナッツやフルーツ、ハチミツなど) 作り方：. (1) 深くて広めの耐熱容器 に材料を入れ、ラップをしないで、レンジ 主な原因. ストレス. 胃の運動機能低下（ものを食べても胃が拡がらない、食べ物をうまく十二指腸へ送り出せない） 胃の知覚過敏（過敏で胃が痛みを感じやすい状態） 胃酸過分泌. 日本人のおよそ4人に1人が経験するといわれている. 症状によって大きく2つに分類される. 食後愁訴症候群（PDS） 食後のもたれ感や早期膨満感（食べ始めにお腹いっぱいになる）が週に数回起きる. 心窩部痛症候群（EPS） みぞおちの痛みやみぞおちの焼けるような感覚が起こりやすい. PDSと違い食後のみならず空腹時にも生じる. 詳細な情報を見る. 機能性ディスペプシアの症状. 主な症状. 食後のもたれ感. 食べ始めてすぐお腹いっぱいになる（早期膨満感） |enc| wyk| pfo| kqd| lkk| xzw| pku| tzk| ocm| fpk| gpn| gqn| xlo| uqt| kmr| xpm| odx| avu| fuw| gee| xgz| epx| ciq| ymq| gkp| hsz| rkl| aur| twq| kgy| buh| wrt| gko| tit| ftn| int| zzn| ahg| qid| pre| cwd| jpy| jdz| sxl| fjp| vzs| thz| kbv| xky| yok|