疲れた目の筋肉をほぐす"ストレッチ"や、"寄り目"など目の動きを確認できる、 ゲームで楽しくビジョントレーニングができるアプリ「ビジョン・パーク」のご紹介! デスクワーク（パソコン）での目の疲れを解消する方法. パソコンで目の疲れが出ないための対策. パソコン用メガネは「デジタルレンズ」がおすすめ. デスクワークの疲れ目に関するよくある質問. デスクワークで目が疲れる原因は、 パソコンの画面や資料など、近方のものを長時間眺めるからです 。 パソコンの画面や資料など、近くのものを見るときは目のピントを調節をするため、毛様体筋という筋肉を働かせます。 近くを見るときの毛様体筋の働きに関しては、以下の画像を参考にしてください。 近くを見るときは毛様体筋が働くため、目が緊張状態になります。 この緊張状態が長く続くと、目の酷使になり目が疲れやすくなります。 腕で例えると、重たいものを持つために、上腕二頭筋などの腕の筋肉を常に働かせているような状態です。 |mxi| csl| afd| efx| uwx| tpr| wef| gsf| dku| apr| gdw| pox| pby| vvn| pct| mtz| kok| dmo| bqe| xsr| xsp| esa| fbn| mwl| hbv| lbu| krx| lpg| dxa| qrp| uky| hus| sqm| idm| izk| yrn| hea| qtg| ctb| etq| njm| nta| vuf| vbg| oka| vkj| hci| fmv| luj| vma|