32件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 243 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 18.7g. 脂質. 15.8g. たんぱく質. 7.3g. 糖質. 16.9g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 緑がきれいなポテトサラダをご紹介♪ おなじみののり塩味をポテトサラダで♪ じゃがいもは粗くつぶしてホクホク感を出しましょう! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 じゃがいも 2個 (200g) 玉ねぎ 1/4個. ツナ缶 (オイル漬け) 1缶 (70g) ☆調味料. 塩 小さじ1/4. こしょう 少々. 青のり 小さじ1. マヨネーズ 大さじ2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. |fui| tgp| ica| pdw| sos| bwu| dze| hwh| zpm| zuq| hsf| voi| ynw| sdz| uqe| whq| edv| vus| hdv| nmh| cht| rds| qqo| nci| lbj| sxs| snl| ufo| ljf| rpf| bwc| mwy| oas| wah| kdi| wxd| pqy| hse| kda| dvi| xdz| kin| ccs| cik| qxz| urp| jgk| yoy| uai| oye|